"아는 사람만 안다" 항산화 효과 녹차 8배, 기적의 차 '돌외잎차' 효능 총정리

 

"아는 사람만 안다" 항산화 효과 녹차 8배, 기적의 차 '돌외잎차' 효능 총정리

"아는 사람만 안다" 항산화 효과 녹차 8배, 기적의 차 '돌외잎차' 효능 총정리

"녹차보다 8배나 강력한 항산화 효과를 가진 '기적의 차'가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 미국 의사가 극찬한 '돌외잎차'는 면역력 증진, 체중 감량, 혈당 안정 등 다양한 효능을 가진 숨겨진 보물입니다. 라이프정보101가 돌외잎차의 놀라운 효능과 섭취 시 주의사항을 낱낱이 파헤쳐 드립니다!"

 

 

 

최근 미국 의사가 항산화 효과가 뛰어난 '돌외잎차'를 소개하며 화제가 되었습니다. '기적의 풀', '남부 인삼'이라고도 불리는 돌외잎차는 면역력 증진, 체중 감량, 혈당 안정 등 다양한 효능을 가진 숨겨진 보물입니다. 특히 항산화 효과는 녹차의 8배에 달한다고 알려져 있습니다.

오늘은 아는 사람만 안다는 기적의 차, 돌외잎차의 효능과 섭취 시 주의사항을 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

1. 돌외잎차, 왜 '기적의 차'라고 불릴까?

• 강력한 항산화 효과: 돌외잎차는 녹차보다 약 8배 높은 ORAC(활성산소흡수능력)를 자랑합니다.

 

• 면역력 증진: 사포닌, 플라보노이드, 폴리페놀, 비타민C 등 항산화 성분이 면역 기능을 활성화하고 염증을 완화합니다.

 

• 체중 감량 효과: AMPK 단백질 합성 효소가 기초대사량을 높이고 근육 합성을 촉진하여 체지방 분해에 도움을 줍니다.

 

• 혈당 안정화: 혈당 수치를 안정화하는 데 도움을 줍니다.

 

• 호흡기 질환 완화: 호흡기 질환 증상 완화에 도움을 줍니다.

 

 

 

2. 돌외잎차, 건강하게 즐기는 법

• 섭취 방법: 말린 돌외잎 1~2티스푼을 250mL의 따뜻한 물에 우려 마십니다.

 

• 적정 섭취량: 과다 섭취 시 위장 장애, 설사, 복통 등을 유발할 수 있으므로 적정량을 지켜야 합니다.

 

 

 

3. 돌외잎차, 섭취 시 주의사항

• 몸이 찬 사람 주의: 돌외잎은 찬 성질을 가지고 있으므로, 몸이 찬 사람은 섭취 전 체질을 고려해야 합니다.

 

• 약물 복용 중인 사람 주의: 당뇨, 저혈압, 면역억제제, 항혈소판제 등을 복용 중인 경우, 약 효과를 떨어뜨리거나 증상을 악화시킬 수 있으므로 의사와 상담 후 섭취해야 합니다.

 

 

돌외잎차는 강력한 항산화 효과와 다양한 건강 효능을 가진 매력적인 차입니다. 하지만 섭취 시 주의사항을 반드시 확인하고, 적정량을 지켜 건강하게 즐기시기 바랍니다.